“晚安牛奶”真的能助眠吗？医生称晚安牛奶每天喝24000瓶才有效 关于“晚安牛奶”是否能助眠的问题，医生表示，仅依靠饮用晚安牛奶并不能达到显著的助眠效果，每天喝24000瓶才有效，人们不应过分迷信某种食物对睡眠的神奇作用，应保持健康的生活方式，包括规律的作息时间和良好的睡眠习惯等。最近，某大型生鲜超市推出的新品“晚安牛奶”迅速走红。这款产品以“10倍+原生褪黑素”...
