明日中伏：10年一遇，牢记这几点 养生智慧应对炎热 明日进入中伏，这是一个十年一遇的特殊时期，需重视养生应对炎热，记住以下几点智慧养生：保持充足的水分摄入，避免高温时段外出，适当进行清凉消暑活动，饮食以清淡易消化为主，增加营养摄入以增强抵抗力，遵循这些建议，健康度过炎热夏季。...
