防晒口罩越戴越容易变黑？假的 别把皮肤炎症当“热黑”

关于防晒口罩越戴越容易变黑的说法是不准确的，正确佩戴防晒口罩可以有效地保护皮肤免受紫外线的伤害，有些人可能因为皮肤炎症等原因出现皮肤变黑的情况，但这与戴口罩本身并没有直接关系，建议在选择防晒口罩时，要选择适合自己肤质的产品，并注意正确佩戴，以充分保护皮肤健康，防晒口罩不会让人更容易变黑，正确佩戴可保护皮肤免受紫外线伤害，皮肤变黑可能与皮肤炎症等原因有关，与戴口罩无直接关系，选择适合自己肤质的防晒口罩并正确佩戴，可充分保护皮肤健康。

最近，社交平台上传出“防晒口罩越戴越黑”的说法。该观点认为，在盛夏使用防晒口罩、“脸基尼”、防晒衣等会导致皮肤表面升温至42℃，从而激活黑色素细胞，使皮肤变黑。根据相关博主的说法，深色的防晒口罩和防晒衣吸热率更高，因此“热黑”概率更大。

真的是这样吗？上海辟谣平台向多名专业人士求证后发现，“防晒口罩越戴越黑”的说法并不准确。上海某三甲医院皮肤科医生指出，该说法存在两个漏洞。

首先，瞬间或短暂的42℃不会导致黑色素细胞活化，只有长时间处于高温下才可能产生热应激。人体具有良好的体温调节能力，正常情况下皮肤温度在33℃到35℃之间。即使在高温日佩戴口罩，正常人的皮肤温度也不会达到42℃。如果感觉热，并不一定意味着皮肤真的达到了42℃，而是需要考虑是否中暑。

其次，防晒服饰引起的环境升温对皮肤的影响远小于紫外线对黑色素细胞的刺激。虽然佩戴口罩和穿防晒衣可能会让人感到更热，但它们的防护作用是必要的。消费者可以选择轻薄、透气的产品来兼顾防晒和舒适度。

那么，为什么有消费者晒出对比照片表示自己因佩戴防晒口罩被“热黑”了呢？专家表示，这可能是防晒服饰本身不防晒、敏感肌爆发变暗沉、皮肤出现炎症状态等情况。部分织物纤维松散或过度拉伸会影响防晒效果。面部和防晒面罩之间的摩擦、捂热、汗水难以蒸发等因素也可能诱发敏感性皮肤炎症。此外，还需注意纺织品接触性皮炎这一病证，这可能是由于特定纤维或添加物质引发的过敏反应。

另一个关注的话题是：防晒服饰是否比普通服饰更有效？实验表明，不同材质的防晒效果确实有差异。防晒面料通过包裹防晒涂层或织入防晒纤维等方式增加防晒效果。建议消费者选择符合国家标准GB/T18830-2009的防晒服饰，标签上应有“UPF40+”或“UPF50+”的标志。同时，防晒服饰也有使用寿命，多次洗涤会降低其防晒性能。因此，不建议频繁洗涤防晒衣物，洗涤时也不要用力搓刷。