被学校开除后，重新开始生活需要积极面对并采取适当措施，首先要接受现实，认真反思被开除的原因，然后制定一个实际可行的计划，这包括寻找新的教育机会，提高自我管理能力，培养积极的生活态度和学习习惯，寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助也是重要的，通过努力，重新融入社会、找到新的方向并实现自我价值是完全可能的，被学校开除后，需积极面对现实，反思原因并制定计划，可寻求新的教育机会、培养良好习惯，并寻求支持，努力后重新融入社会、实现自我价值。
被学校开除后，可通过心理调整、学业规划、技能提升等方式重新规划生活。
心理疏导
开除带来的挫败感可能导致抑郁或焦虑，建议联系学校心理老师或专业心理咨询师，通过认知行为疗法重建自信，必要时可遵医嘱使用抗抑郁剂。日常饮食中增加鱼类、鸡蛋等富含B族维生素的食物，配合快走等有氧运动调节情绪。
学业规划
根据实际情况选择复读、转学或职业教育路径。基础较好者可尝试民办学校或培训机构，基础薄弱者建议转入职业高中学习实用技能。部分地区允许被开除学生通过自学考试获取同等学历，职业规划测评工具（如霍兰德职业兴趣测试）可帮助明确方向。
技能培训
短期技能培训能提升就业竞争力，推荐计算机应用、电子商务等国家认证课程。人社部门提供的职业技能补贴项目（如新媒体运营培训）可降低学习成本，掌握技能后可通过校企合作渠道获得实习机会。
家庭支持
家长需避免过度指责，建立定期家庭会议机制，调整对孩子的期望值。可通过家务分工、家庭活动重建责任感，经济允许可参与亲子成长营等专业辅导项目。单亲或留守家庭可寻求社区社工支持。
社会资源对接
联系共青团12355服务台获取法律咨询和帮扶信息，年满16周岁者可尝试社区服务中心见习岗位。涉及校园欺凌等特殊情况，可向教育局申诉或通过司法途径维权。部分城市设有专门学校接收行为偏差青少年。
