四川重庆热成全国“尖子生” 高温后迎强降雨

四川重庆成为全国高温“尖子生”，持续的高温天气后，将迎来强降雨，炎热的夏季让重庆成为全国最热的城市之一，高温天气给人们的生活和工作带来诸多不便，随着天气的变化，强降雨即将到来，人们需要做好防范准备，避免受到天气变化的影响，此次天气变化也提醒人们要关注气象预报，做好应对措施，确保生命财产安全。

四川重庆热成全国“尖子生” 高温后迎强降雨！这几天，四川盆地持续高温，连续多日占据全国高温榜前列。未来三天，四川多地高温依旧，但一场解暑的强降雨即将来临。

预计7月17日白天，陕西关中至黄淮中西部以南大部地区、新疆大部、内蒙古西部等地有35℃以上的高温天气；其中，陕西中南部、山西西南部、河南中部、湖北中南部、湖南、江西中西部、浙江北部、四川盆地、重庆、贵州东部、广东中西部、广西东北部以及内蒙古西部、新疆沿天山地区和南疆盆地等地的部分地区最高气温37～39℃，部分地区可达40℃以上。中央气象台7月16日18时继续发布高温橙色预警。

大家期待的降温降雨终于有了准信。19日开始四川省有一次较明显的降水天气过程，部分地方有大雨到暴雨，需防范强降水可能引发的气象次生灾害。

未来三天具体预报如下：17日和18日，四川省以晴到多云天气为主，盆地大部分地区日最高气温35~39℃，局部可达40℃或以上，其中盆地西部北部、川西高原和攀西地区有分散阵雨或雷雨。17日白天，晴间多云，西部有分散阵雨或雷雨，气温24～40℃；中心城区，晴间多云，气温25～39℃。17日晚上到18日白天，多云间晴，有分散阵雨或雷雨，气温25～39℃；中心城区，多云间晴，有分散阵雨或雷雨，气温26～38℃。18日晚上到19日白天，阴天间多云，有雷阵雨，雨量中雨到大雨，部分地方暴雨，阵雨时伴有4～6级偏北风，气温23～35℃；中心城区，阴天间多云，有雷阵雨，雨量中雨到大雨，部分地方暴雨，阵雨时伴有4～6级偏北风，气温24～34℃。

防暑和防雨指南如下：尽量减少在高温时段（上午10点至下午4点）的户外活动，尤其是老人、儿童、孕妇及患有慢性病的人群。户外工作者务必做好防护，戴遮阳帽、墨镜，穿浅色透气衣物，备足饮水，警惕热射病。及时补充水分，不要等到口渴才喝。清淡饮食，保证充足休息。高湿度会显著加重高温的体感，川南等地尤需注意。当气温达到40℃且湿度较高时，人体接近耐受极限，风险极大。

防雨方面，密切关注临近天气预报和预警信息，特别是18日傍晚至夜间。强对流天气来袭时，注意防风防雷，避免在树下、广告牌下停留。防范局地强降水可能引发的城市内涝、山洪和地质灾害。这波高温让川渝成为全国焦点，未来几天空调依然是“续命神器”。不过也要小心“暴雨”突袭，下班路上记得带伞，安全度夏。