养生小贴士！夏天一定要注意补水 夏日炎炎，补水成为养生的关键，一定要注意及时补充水分，保持身体水平衡，高温天气容易导致出汗，汗液蒸发会带走身体的水分，如不及时补充，容易出现脱水现象，建议多喝温开水，适量摄取含水分丰富的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜等，在炎炎夏日，让身体充分补水，保持健康状态。中医认为，夏季人体阳气在外，体内偏虚寒，日常...
夏季吃姜尽量上午吃 医生：夏季吃姜属于冬病夏治 夏季吃姜有助于冬病夏治，但最佳食用时间为上午，医生指出，适量食用姜有助于身体健康，尤其在夏季能够发挥一定的治疗作用，建议在夏季上午适量食用姜，以充分利用其对身体的好处。首都医科大学附属心身医学科副主任王鑫表示，夏季皮肤总出汗，体内的阳气容易外散，内脏脾胃的阳气会因此不足，这时脾胃的运化能力就会变弱。...
老人高温天用艾叶泡澡泡出热射病 警惕高温致命风险 高温天气下，一位老人使用艾叶泡澡却因此患上了热射病，提醒人们警惕高温天气的致命风险，在高温天气下，人们应该避免过度使用艾叶等温热性质的物品，以免引发身体不适，要注意防暑降温，避免长时间暴露在高温环境下，及时补充水分，以免出现中暑等高温相关疾病。中暑不是小问题，尤其是热射病，一旦发作可能危及生命。很多...
