东北地区华北等地多雷阵雨 局地伴有强对流天气

在东北地区和华北等地，频繁出现雷阵雨天气，局部地区还将伴有强对流天气，这种天气状况可能会带来一些不利影响，需要人们密切关注气象预警，做好防范措施，以确保安全，建议相关部门加强监测和预警，及时发布气象信息，以便公众及时了解和应对。

未来三天（7月13日至15日），江南、华南地区的降雨将持续减少减弱，而东北、华北等地则会频繁出现阵雨或雷阵雨。我国中东部地区高温范围持续扩大，强度增强，预计下周初炎热程度将达到顶峰，部分地区温度可能超过40℃。

昨天，“丹娜丝”残余涡旋与西南季风气流共同影响下，江南和华南地区经历了降雨，尽管强度有所减弱；长江三角洲一带因热带扰动也出现了阵雨或雷阵雨，局部地区雨势较大。监测显示，江西、福建、浙江、安徽、江苏、上海、广东、广西的部分区域遭遇了分散性的大雨或暴雨，某些地方甚至达到了大暴雨级别。

根据中央气象台的预测，今天黑龙江东南部、吉林东部、湖南南部、江西中南部、浙江东南部、福建大部分地区、广东北部、广西大部分地区以及云南西部将有分散性的中到大雨，其中浙江东南部和福建西部可能出现局部暴雨。

明天，内蒙古中部、河北北部、吉林东部、福建南部、广东东部、广西中西部、云南西部和南部以及西藏东南部预计将有中到大雨，吉林东部部分地区可能出现暴雨。

后天，内蒙古东南部、黑龙江东南部、吉林东部、辽宁东部、西藏南部、河北北部、山东半岛、江苏北部及云南西南部等地将面临中到大雨，尤其是山东中东部地区可能会遭遇暴雨。

近期江南、华南等地累积降水量偏多，未来几天这些区域仍将持续降雨，需警惕次生灾害。东北、华北等地由于大气水汽充足且能量充沛，降雨时可能伴随短时强降水和雷暴大风，请公众关注临近预报预警信息，尽量避免在恶劣天气条件下外出，确保安全。

随着大陆暖脊东移并与西伸的副热带高压合并增强，中东部地区的高温范围继续扩大，强度增加，河北南部、河南、陕西关中、湖北西部成为高温的核心区域。接下来的一周内，这些地方的高温日数预计达到6至7天，部分地区温度可能突破40℃。

不仅白天酷热难耐，夜间气温也不低。例如，郑州从14日至15日连续两天最高气温均在40℃以上，最低气温也将接近30℃左右，几乎全天候处于高温状态。

面对即将到来的大范围持续性高温天气，建议公众及时补充水分，出汗过多时可适当饮用含电解质的饮料，并尽量避免在高温时段进行户外活动，以防中暑。