本文作者:访客

今天起出门多穿红色衣服 高温进入鼎盛阶段

访客 2025-07-04 17:49:33 46923
今日开始,出门建议穿着红色衣物,因为高温将进入鼎盛阶段,随着气温不断攀升,红色衣物能够提醒人们注意防晒和保护皮肤,同时也有助于吸收热量,减少炎热感,请注意做好防暑降温措施,保持身体舒适和健康。

今年以来最强高温过程正在影响我国,7月4日至5日将迎来本轮高温过程的鼎盛阶段,高温范围达到最大,多地或将遭遇同期罕见的高温。6日起高温范围将逐渐缩小,但中东部闷热感仍将持续。

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近期,高温在中东部地区愈发严重,昨天华北南部、黄淮、江淮、江汉、江南、华南东部等地出现35至38℃高温天气,河南中部、安徽东部等地超过39℃。今明两天,高温范围将囊括华北南部到华南中北部大片区域。中央气象台7月4日06时继续发布高温黄色预警:预计华北南部、黄淮、江淮、江汉、江南大部、四川东部、重庆、华南北部以及新疆南疆盆地和准噶尔盆地等地有35℃以上的高温天气,部分地区最高气温可达37~39℃,局部地区甚至可能达到40℃以上。济南、郑州、武汉、南京、南昌等地今后6至7天或持续高温,杭州6日最高气温或达40℃,可能打破当地最早40℃纪录。东北、华北未来几天即便气温达不到35℃,但由于湿度大,体感温度也可能达到35℃以上,闷热感十足。

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北京近日进入“蒸煮模式”,阴雨天气频繁,湿度大,市民表示毛巾、衣物都有馊味了。据中国气象局天气预报,7月2日17:50北京实时湿度为76%,而深圳当前湿度为66%。有网友评论说,感觉出门像被牛舔了一口,黏黏糊糊。

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高温来袭,温馨提醒:尽量避开上午10点到16点这个紫外线最强、气温最高的时段出门;出门记得携带遮阳伞、太阳镜、防晒霜等防晒装备。夏天防晒选择合适的衣服也很重要,南京市职业病防治院副主任医师张扬指出,在同等面料下,颜色越深的防晒效果越好,红色优于黑色,黑色优于橘色。深色衣服可大量吸收日光中的紫外线,浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少,但在防紫外线方面效果不佳。棉质衣服虽舒适,但在防紫外线方面略逊一筹。此外,大家防晒时会穿长袖,甚至用面纱、口罩遮挡脸部,却忽略了头部,医生提醒,头皮娇嫩,也要注意防晒。软防晒主要是用头皮防晒喷雾,硬防晒则是戴帽子打伞,还有穿带帽的防晒衣。

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