今天14时到明天14时，北京东部和南部有大到暴雨 外出注意防雨安全

北京东部和南部今天14时至明天14时将迎来大到暴雨天气，市民外出需注意防雨安全，建议市民关注天气预报，做好防范措施，避免受到天气影响。

市气象台30日14时发布天气预报，今天下午阴有分散性雷阵雨或阵雨，南风二三级，最高气温30℃；夜间阴有雷阵雨，南风一二级，最低气温23℃。午后闷热，降雨分散，夜间至明天白天有一次明显雷阵雨天气过程，外出需携带雨具，注意防雷避雨和出行安全。

受副高外围暖湿气流影响，本周将是闷热、多雨的一周，低层水汽条件好，雨水频繁，降雨的时间和空间分布每天都有变化，局地短时强降雨和雷暴大风多发，请大家及时关注临近预报预警信息，提前做好防范。7月1日至2日气温相对平稳，3日开始气温稳步回升，空气湿度大，体感闷热，需注意防暑降温勤补水，并合理使用空调、风扇等电器，谨防空调病。7月1日至7月8日白天最高气温29℃~35℃，夜间最低气温23℃—24℃。

具体天气预报如下：6月30日下午（周一）阴有分散性雷阵雨或阵雨，偏南风2、3级，平原地区最高气温30℃，山区最高气温28～30℃，最小相对湿度60%。30日夜间阴有雷阵雨，偏南风1、2级，平原地区最低气温23℃，山区最低气温20～22℃，最大相对湿度95%。7月1日白天（周二）阴有雷阵雨转多云，偏南风2、3级，平原地区最高气温29℃，山区最高气温27～29℃，最小相对湿度60%。1日夜间多云转阴，南转北风1、2级，平原地区最低气温24℃，山区最低气温21～23℃。7月2日白天（周三）阴有分散性雷阵雨，北转南风2、3级，平原地区最高气温29℃，山区最高气温27～29℃。2日夜间阴有雨，南转北风1、2级，平原地区最低气温23℃，山区最低气温21～23℃。

提醒市民，今天夜间至明天白天有明显降雨过程，外出需携带雨具，明早高峰出行注意防雨和交通安全，谨慎涉水行车。未来几天降雨频繁，常伴有短时强降雨和雷暴大风等强对流天气，请及时关注临近预报、预警信息，合理规划出行。近期降雨频繁，山区地质灾害风险增高，明显降雨期间避免山区游玩和野外露营，谨防山洪和泥石流、崩塌等地质灾害。午间闷热感明显，请及时补充水分，注意饮食安全，合理调节室内温度，谨防发生空调病、心脑血管等疾病。