关于三伏天的9个真相 科学防暑指南

三伏天是一年中最炎热的时期，本文揭示了关于三伏天的九个真相，包括其成因、特点以及人们容易陷入的误区，本文提供科学防暑指南，指导人们如何正确应对高温天气，预防中暑和暑热相关疾病，建议读者注意防暑降温，合理饮食，保持身体水分，避免高温时段外出，并适当使用防晒措施。

今天7月20日，我国正式进入三伏天，标志着一年中最热的时期开始了。今年的三伏天为30天，打破了近十年来“40天超长三伏”的惯例。三伏天之所以炎热，是因为此时太阳直射点北移，日照时间长，气温高。虽然今年是较短的三伏天，但并不意味着会更凉快。不同人群应采取科学防暑措施，以应对高温天气。中国天气网推出了防灾减灾系列科普，帮助大家了解关于三伏天的9个真相。